メンタルヘルス②ストレス

ジロコのブログです。心を病に陥れる原因の大きなものとして、ストレスがあげられます。
ストレスが生じるもっとも大きな要因は、
職場の人間関係だそうです。
ストレスは心の病だけでなく、体の病も引き起こすといわれています。
大企業では職場の人間関係等によるストレス削減を推進していますが、中小企業等においてはなかなか手が回らないというのが現状のようです。

2006年3月に厚生労働省が、労働者の心の健康の保持増進のための指針、というものを公表しました。
事業所等の取り組みとして、セルフケア等四つのケアを掲げています。
こころの健康作りの重要性がますます認知されるようになりました。　続く