ストレスを軽減させるため、リラクゼーションを「。」おこないます「。」 リラクゼーションは次の4点に注意します「。」 ①受動的態度で行う、平常心で「。」②静かな環境で行う、耳栓なども利用「。」③楽な姿勢と服装で行う「。」④音楽やイメージなど心を集中…